Ik ben gecertificeerd EFT relatietherapeut (Emotionally Focused Therapy). Deze therapie gaat uit van de visie dat een veilige hechting van levensbelang is voor een gelukkig leven. Een veilige hechting is niet alleen voor kinderen van belang, maar ook voor volwassenen. Vanuit wetenschappelijk onderzoek over hechting is een vorm van partnerrelatietherapie ontwikkeld die zeer succesvol is: Emotionally Focused Therapy. Deze benadering zet de emotionele verbondenheid van de partners centraal.

EFT gaat ook uit van het gegeven dat elk mens ernaar verlangt zich emotioneel verbonden te weten met andere mensen. Die behoefte aan emotionele verbinding is net zo groot en belangrijk als de behoefte aan eten, drinken en slaap. Mensen starten met een relatie omdat ze iemand treffen met wie ze zich emotioneel verbonden voelen. Iemand bij wie ze zichzelf kunnen zijn en zich geliefd weten. Als deze emotionele verbinding verstoord is kunnen mensen allerlei lichamelijke (stress)klachten ervaren. EFT blijkt effectieve handreikingen te bieden om de emotionele verbondenheid te bevorderen of te herstellen.

In de therapie leren jullie:

- het 'geheim' kennen van een stabiele gelukkige relatie

- begrijpen waar en waarom het vaak mis gaat

- jezelf te uiten, te zeggen wat je beleeft en nodig hebt

- gevoelig te zijn voor de signalen en behoeften van de ander

- meer plezier met elkaar te hebben en relatiespanningen te verminderen

- meer intimiteit met elkaar te hebben.